Vi som jobbar med kommunikation och marknadsföring sitter till största delen stilla när vi jobbar. Och vi vet att vår kropp inte är gjord för en stillasittande tillvaro, så hur gör vi då för att skapa oss en hållbar arbetsmiljö där vare sig kroppen och själen tar skada?
I poddavsnitt 20 (!) Kick Ass Kommunikation, har jag bjudit in Linn Mayer som är leg. Kiropraktor, Ägare och VD på Klinikum i Åkersberga för att prata just om riskerna med ett stillasittande arbete från lite olika perspektiv. Man kan ju tro att det bara handlar om ergonomi, men det är bara en del i en större problematik, berättar Linn.
Och vi belyser också riskerna med hemmaarbete, ja de finns faktiskt. Linn möter dagligdags människor som mår dåligt och har ont på grund av att de suttit hemma och jobbat mycket. Därför tar vi också upp vad som är viktigt att tänka på när du väljer att hybrid- eller distansarbeta.
Ett avsnitt fyllt av tips och kunskap om hur du kan förebygga din hälsa på jobbet!
För den som mår toppen, presterar toppresultat. 🌟