top of page

”DET FINNS INGEN GOD ELLER DÅLIG STRESS, DET HANDLAR I STÄLLET OM LÄNGDEN.”


I detta avsnitt möter du stressexperten Ola Karlsson , som har ägnat mycket tid åt att djupdyka i två områden, nämligen stress och meningsfullhet.


Vi som jobbar inom kommunikation och marknad upplever ofta att vår arbetssituation präglas av stress. Vi ska göra mycket på kort tid, det är många deadlines, många vill ha vår hjälp och har åsikter om hur vi gör vårt jobb. Tyvärr så blir många av oss knockade av just långvarig stress på jobbet och behöver pausa med sjukskrivning.


I samtalet med Ola pratar jag om vad stress egentligen är, hur det uppstår och varför det kan göra oss sjuka. Vilka tecken signalerar att vi är på väg att stressa sönder oss? Och hur kan vi ”mota Olle i grind?”


Vi hinner även samtala om Olas andra stora intresse, meningsfullhet och hur det har lett honom till att studera Ikigai, en japansk livskonst. Vad är Ikigai och hur praktiserar man Ikigai? Det och lite till får du reda på i avsnitt 16 alltså. Varsågod!


🎧 Lyssna på Spotify eller Podbean.

Eller här:



bottom of page